TALLER DE GIMNASIA

Nombre de Autor: Javier Ignacio Tebrich Lobos.

Fecha de entrega: 13 de Marzo, 2023

Santiago de Chile

1) Nombre del proyecto
2) Fundamentación
3)Descripción del proyecto
4)Objetivos
5)Etapas del proyecto y Plan de Actividades
6)Presupuesto
7)Viabilidad
8)Bibliografía
Elemento de lista

Nombre del proyecto

A raíz de la problemática detectada, surge la idea de implementar un taller de gimnasia, en el colegio Maurice and Nataly School ubicado en la comuna de San Ramón de la Región Metropolitana, en una primera instancia se llevará a cabo una breve indagación del contexto que consiste en si es que existe interés por parte de los estudiantes en el establecimiento que se realice el taller de gimnasia, se indago el contexto a través del método de observación mayormente en los recreos de los estudiantes donde se puede verificar que varios estudiantes realizaban destrezas gimnasticas y también se indago mediante una breve encuesta oral hacia distintos alumnos sobre la implementación del taller de gimnasia, el resultado de esta fue positivo, es decir, que a varios estudiantes les gustaría aprender y desarrollarse en el ámbito de la gimnasia. Como nombre del proyecto se propone “Nuevo Taller de Gimnasia formativo para el Maurice And Nataly School”, el cual demuestra la implementación de algo novedoso y beneficioso para el lugar, el cual podría traer múltiples beneficios para éste.

Fundamentación

La práctica de la gimnasia es importante porque disciplina al individuo en todos los sentidos. La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación”.

“La actividad física es una gran promotora de la salud mental y de las habilidades sociales. También favorece la longevidad y protege contra enfermedades. El ejercicio es sumamente recomendado para personas con estrés, depresión o trastornos de ansiedad”. (Macario, 2023). Por lo tanto, como se menciona anteriormente, se puede concluir que la práctica del deporte de la gimnasia es demasiado beneficioso para los estudiantes en distintos factores como, por ejemplo: Salud, ambiente social, ya que se puede compartir y mejorar el nivel comunicativo y auditivo de cada uno de los alumnos que practiquen la gimnasia. Además, desarrolla y estimula diferentes sinapsis neuronales que ocurren al aplicar ejercicios formativos de la gimnasia, es decir se acrecienta la inteligencia del aprendiz. Por último, buscando de cierta manera mejorar los niveles de actividad física, vida sana y recreación dentro del establecimiento escolar. Tras la investigación sobre varios Colegios de la comuna de San Ramón, tales como el Centro Educacional El Mirador, escuela Sendero del Saber, taller impartido por la municipalidad de San Ramón, entre otras instituciones de la comuna imparten talleres de gimnasia con mucho éxito a nivel de la comuna. Es por esto que surge la idea de poder integrarnos junto a estos establecimientos y poder en un futuro próximo formar una selección de gimnasia en el colegio Maurice and Nataly School de la comuna de San Ramón

Salud cardiovascular: La gimnasia aeróbica es una forma efectiva de mejorar la salud del corazón y los pulmones. Al realizar ejercicios aeróbicos, como el paso, el jogging o el baile, se aumenta la capacidad cardiovascular y se fortalece el sistema circulatorio.
Quema de calorías y pérdida de peso: La práctica regular de la gimnasia aeróbica puede ayudar a quemar calorías y mantener un peso saludable. Al combinar movimientos aeróbicos con ejercicios de resistencia, se promueve la pérdida de grasa y el desarrollo muscular.
Mejora del estado de ánimo: El ejercicio aeróbico libera endorfinas, neurotransmisores que provocan sensaciones de bienestar y reducen el estrés y la ansiedad. Un taller de gimnasia aeróbica puede ser un espacio para liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo de los participantes.
Fortalecimiento muscular: Aunque la gimnasia aeróbica se centra principalmente en el trabajo cardiovascular, también implica movimientos que fortalecen diferentes grupos musculares, como las piernas, los glúteos, los abdominales y los brazos.
Mejora de la coordinación y la agilidad: Los movimientos rítmicos y coordinados de la gimnasia aeróbica ayudan a mejorar la coordinación y la agilidad. Esto puede tener beneficios tanto en la vida cotidiana como en la práctica de otros deportes.
Socialización y comunidad: Un taller de gimnasia aeróbica puede convertirse en un espacio de encuentro y socialización, donde los participantes comparten intereses y motivaciones similares. Esto puede fomentar un sentido de comunidad y apoyo mutuo en el camino hacia una vida más saludable.
Adaptabilidad y accesibilidad: La gimnasia aeróbica es una actividad adaptable que puede ser adecuada para personas de diferentes edades, niveles de condición física y habilidades. Los ejercicios pueden ser modificados para satisfacer las necesidades individuales, lo que la hace accesible para una amplia gama de personas.

Al proporcionar una base sólida basada en estos puntos, puedes justificar la importancia y los beneficios de un taller de gimnasia aeróbica para quienes estén interesados en participar.

fortalezas

Se le da nuevas oportunidades a los niños de que participen en el taller, ya que no tienen acceso a este deporte.
Se promueve el ejercicio físico a través de este deporte
Se facilitan las instancias y momentos de entretención para los niños de este establecimiento.
Se enseñará un deporte que es novedoso y no es conocido por la muestra de la población en la que se le realizará el taller de tenis de mesa.
Se crea una instancia de juego a través del movimiento
Quien implementa el proyecto es un trabajador del centro educativo que ya tiene conocimiento del contexto en el cual se rodea el colegio y además posee experiencia sobre el deporte en que se desarrollará a través de un taller formativo.

Oportunidades

Se conocerán distintas realidades y personalidades a través del tenis de mesa.
Es una oportunidad para el desarrollo de competencias en los estudiantes.
El colegio Maurice and Nataly School, no posee dentro de sus talleres y programas, el deporte de tenis de mesa
Se cuenta con infraestructura y espacio para llevar a cabo la disciplina mencionada anteriormente

Debilidades

Amenazas

Comunas cercanas de los alrededores, también tengan rama de esta disciplina deportiva.
Que el centro educativo no apoye ni colabore con la idea del proyecto.
Poca participación y asistencia de personas en las clases.
Generar poca publicidad frente a este proyecto.